ホットヨガ 東松山

このサイトでは埼玉県の東松山市のホットヨガを中心にスタジオの情報をまとめています。

 

東武東上線の東松山にはどんなヨガスタジオやピラティスの教室があるのかわからない人もいると思います!

 

そこで、 東松山在住のわたしがホットヨガを体験しながらスタジオをまとめてみましたので参考にしてみてください!

・自己紹介

 

ホットヨガ 東松山 安い

 

はじめまして。埼玉県の東松山市在住のリナです。

 

出身は東松山の高坂です。
高坂保育園から高坂小学校にいきました。
実家は稲荷林公園の近くです。

 

結婚して東武東上線の東松山駅の近くに引っ越ししてきました。
といっても、ちょっと車で行ったところで百穴温泉の近くです。

 

市野川の近くに、百穴射撃場という射撃場があって、しょっちゅう、ぱぁぁん ぱぁぁんという音が聞こえてきます(p_-)

 

最初はなれなかったけど、今は慣れました(笑)
人間なんでも慣れてしまいますね…

 

ホットヨガ 東松山 安い

 

他には国の指定史跡があって、『吉見百穴』『松山城』というものがあります。

 

松山城は愛媛の松山城の方が圧倒的に有名ですが、こちらも国の指定史跡です!

 

こんな東松山愛にあふれているわたしですが、現在子育てで毎日がんばっています!!

 

土曜、日曜になると丸広百貨店東松山店にいったり、関越自動車道、東松山インターの方のビバホームにいったりします。

 

子供がいると生活の中心は子供になるので毎日朝からバタバタしています(^^)/

 

現在子供は2歳で体重は12キロ。
抱っこしたり追いかけっこしたりで毎日クタクタです…

 

 

 

・腰が痛むそして肩こり、理由は運動不足?

 

ホットヨガ 東松山 安い

 

近頃のわたしは腰痛がだんだんひどくなってきました。

 

学生の時からそれほど運動とかしてこなかったので、そのつけがまわってきたのかもしれません。

 

肩のこりもだんだんひどくなってきてこのままで大丈夫かな?という不安におそわれています(^^;

 

東松山スイミングスクールにもいってみて水泳なら腰への不安が少ないし、いいかなと思ったのですが、もともと運動がにがてなわたしはあえなく撃沈しました…

 

そんな毎日を過ごしていたら森林公園に住んでいるおばさんが「ホットヨガがはやっていて腰痛とか肩こりにもいいらしいよ〜」って情報をくれました。

 

ホットヨガなら運動量もなさそうだから運動が苦手なわたしでもできそう♪
ホットヨガの口コミ見ても肩こりがなくなったとか、腰痛が改善したとかあります。

 

汗をものすごくかくようなので新陳代謝してかなりデトックスできそう。

 

寒がりのわたしには結構もよくなって冷え性も改善するかも?!

 

産後太りであきらめていたダイエットもできたらうれしいなぁ。

 

そこで、意を決してホットヨガをはじめることにしました!

 

・東松山市でおすすめのホットヨガスタジオ

 

ホットヨガスタジオ LAVA(ラヴァ)

 

ラヴァは関東に数十のホットヨガ教室があって埼玉県でも大きな駅にはほとんどあります。

 

もちろん東松山市にもLAVAはありましたよ。

 

東松山ショッピングスクエア シルピアの2階にあります。

 

シルピアは東松山市民体育館とボッシュの工場の真ん中くらいにあります。
国道の47号線の交差点(青島交差点)からドンキの方向へ曲がってください〜

 

シルピアに行ったときはあっぱれ食品で買い物するのが定番です(^^;

 

シルピアも週末の定番コースですね。

 

東松山のLAVAは都心の大きな店舗よりもプログラムが少ないですが、基本のプログラムは全部抑えてあります
いっぱいあっても選ぶのが苦手なわたしにはちょど良いかも(*^-^*)

 

男性もできるヨガスタジオなので男性もデトックスできそうです。

 

LAVA東松山店の住所

埼玉県東松山市松葉町4丁目3-18 東松山ショッピングスクエア シルピア2F

 

定休日

毎週金曜日

 

>>LAVA の体験プログラムを見てみる

 

926円の体験レッスンを受けてみた感想

まずはネットで予約します。

 

LAVAのヨガにはいろんなプログラムがあります。

 

で、東松山のLAVAのプログラムの中には「肩こり改善ヨガ」っていうコースがあります!

 

わたしにピッタリでこれで体験レッスン受けようと思ったのですが、こちらは中級者向けのプログラムで完全に初心者のわたしは体験することはできないようです。

 

なので、初級者向けのリンパリラックスヨガというものを受けてみました。

 

先生の簡単な説明と質問?(ヨガの経験とか)を聞かれていざホットヨガへ!

 

スタジオに入ると感じるのが「あつい!!!!」「蒸す!!!!」
です。

 

まぁ、ホットヨガなんで当たり前といえば当たり前ですが(^^;

 

ちょっといると温度にも慣れてきてじんわりと汗をかいてきました。

 

先生の一番近くで人生初めてのヨガのポーズです♪

 

約1時間のヨガの教室でしたが、先生のポーズを一生懸命マネしているとあっという間の1時間でした。

 

そのあいだ、水も飲んでください〜という声掛けもしてくれて脱水症状などもなく体験レッスンを終了できました。

 

体験レッスンは926円、消費税入れて千円です。

 

この料金には体験レッスン料だけでなく、ウェアやヨガマットやフェイスタオル、バスタオル、水まで入っているのでなーんにも持たなくてもホットヨガを体験できちゃいます!

 

うーん安い!

 

アッ、着替えの下着は必要です(;^ω^)

 

更衣室にはシャワーもあり、ドライヤーとか綿棒もありました。
化粧水もありましたがわたしはちょっと使う気にはなれなかったので自分のを持っていきました。

 

帰るときに入会のおすすめがありました。
体験レッスンの日にラバ東松山店に入会すると入会金がゼロ円になるそうです。

 

あとは手続きの費用とかモロモロ安くなるのでとにかく体験レッスンを受けて見るのが安いですよ。

 

>>LAVAの体験ヨガを見てみる

 

ホットヨガ 東松山 安い

 

東松山は意外と大きい駅です1
ホットヨガ 東松山 安い

 

史跡もあるので東松山以外の方は観光で着てみてくださいね♪

 

ホットヨガ 東松山 安い

 

カルド

 

カルドも日本全国にあるホットヨガ&トレーニングジムのスタジオです。

 

ターミナル駅にはあるのですが、残念ながら東松山にはカルドはありません

 

何とか東松山市にもカルドが進出してくれないかなと思っている毎日です(*^-^*)

 

 

・ホットヨガの体験レポート

 

LAVAでホットヨガ初体験

 

ホットヨガスタジオLAVAの東松山シルピア店でホットヨガに通っていました。
現在29歳で、28歳の時に通い始めました。
始めは、900円で初回体験ができ、手ぶらでOKとのことだったので、気軽な気持ちで参加しました。
普通のヨガは体験したことがありましたが、ホットヨガは初めてでした。

 

汗をかく量がすごくて、ダイエットに効果的かと思い、週1ペースで通える「マンスリーメンバー・4」に申し込み料金は月8000円くらいでした。
体験レッスンの後、当日中に入会すると入会金の4000円が無料でしたので、お得に入会できました。
男女共に通うことができる教室でしたので、レッスンには少ないですが、男性もいらっしゃいました。
毎回だいたい500mlのペットボトルを2本用意していき、飲み切っていました。

 

すごく汗をかくので、足りないくらいでしたが、持っていくのが重いので2本で足りるように飲んでいました。
先生は丁寧に指導してくれるので、毎回楽しく通うことができました。
難しいポーズなどはレッスンが終わったあとに質問をしたりすることができました。

 

ロッカーやシャワールーム、パウダールームもいつも清潔で、使い心地がよかったです。
ホットヨガへ通うようになって、寝つきが良くなった気がしてそれが一番嬉しい効果でした。
体重も6カ月で4キロくらいは痩せられたので、満足しています。

 

体重よりもボディラインが引き締まってきたように感じるので、ヨガを始めてよかったなと思いました。
もともとヨガマットが自宅にあったので、休日は家でも1時間程度ヨガをするようにしています。
ヨガをすると肩こりなども改善されるので、良い効果がたくさんあります。
教室へは半年ほど通い、妊娠が判明したため退会しましたが、出産を終えたらまた通いたいと思います。

 

 

・東松山市&近郊のヨガ教室、トレーニングジム、ピラティススタジオ、普通のヨガのまとめ

 

店名 住所 電話番号 公式サイト
ちょこっとヨガ 埼玉県東松山市大谷3400-10 大岡市民活動センター 2F 会議室2 000-000-000 公式サイト
ひらきヨガ 埼玉県東松山市箭弓町3‐5‐15 090-2636-6763 公式サイト
e+condition(イーコンディション) 埼玉県東松山市六反町3 六反町3−6 ブレストンコート103 0493-53-4724 公式サイト
田村トレーニングセンター(TTC) 埼玉県 東松山市 大谷 4147-6 0493-36-1255 公式サイト
B.T.S.L fitness 埼玉県東松山市高坂 0493-59-9867 公式サイト
カーブス東松山文化センター前 埼玉県東松山市御茶山町14 埼玉県東松山市御茶山町14?12 0493-24-8500 公式サイト
JUN de SALON 埼玉県東松山市元宿1丁目11 埼玉県東松山市元宿1-11-1 松崎ビル201号室 090-8561-4564 公式サイト
東松山市 市民健康増進センター 埼玉県東松山市神戸885?1 0493-31-2660 公式サイト